Aula de Pilates Avançado no Jardim da Saúde

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Aula de Pilates Avançado no Jardim da Saúde - Aula de Pilates com Bola

A Aula de pilates avançado no Jardim da Saúde dura cerca de 60 minutos, pode ser oferecida tanto em academias de ginástica quanto em estúdios dedicados apenas ao pilates. As aulas são feitas com o auxílio de uma bola e toda a força vem do corpo do aluno. Pode contar com acessórios, apesar de não ser uma obrigação, e o tempo todo há instrutores qualificados dando auxílio aos alunos.

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