Aula de Pilates Solo e Bola no Jardim Paulista

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Aula de Pilates Solo e Bola no Jardim Paulista - Aulas de Pilates Solo

As Aula de pilates solo e bola no Jardim Paulista tem duração de cerca de 60 minutos, podem ser oferecidas tanto em academias de ginástica quanto em estúdios dedicados apenas ao pilates. As aulas são feitas sem aparelhos, ou seja, toda a força vem do corpo do aluno. Pode contar com acessórios, apesar de não ser uma obrigação, e o tempo todo há instrutores qualificados dando auxílio aos alunos.

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