Pilates Aéreo Melhor Preço

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O pilates aéreo melhor preço é possível encontrar em academias de ginástica e estúdios especializados, porém é preciso pesquisar bem para encontrar o que é melhor para o seu bolso.

Mas o que é o pilates aéreo?

O pilates aéreo mistura técnicas do pilates tradicional, treinamento funcional e artes circences, e atualmente tem encontrado cada vez mais seguidores, pois suas aulas são dinâmicas e divertidas.Os aparelhos utilizados no pilates aéreo foram desenvolvidos pela própria inventora da modalidade, a fisioterapeuta profissional, mas seguem as técnicas de suspensão no ar, feitas através de tecidos. É uma atividade que traz benefícios para a saúde mental e emocional de quem a pratica, pois relaxa a mente, ajudando a controlar a ansiedade e melhora o sono. Confira outras vantagens:

  • Alivia tensões e estresse;
  • Alivia dores físicas e crônicas;
  • Melhora a coordenação motora;
  • Melhora a mobilidade das articulações;
  • Melhora a respiração;
  • Estimula do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
  • Aumenta a resistência física e mental;
  • Alonga e melhor controle corporal;
  • Ajuda no relaxamento da mente;
  • Aumenta da flexibilidade;
  • Aumenta a concentração.

Onde encontrar pilates aéreo melhor preço?

Venha conhecer o espaço e os planos de cursos oferecidos pelo Studio de Pilates, localizado na zona sul de São Paulo, no bairro da Saúde.

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