Aula Experimental de Pilates Aéreo na Vila Santo Estéfano

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Aula Experimental de Pilates Aéreo na Vila Santo Estéfano - Aula de Pilates Aéreo

Em uma Aula experimental de pilates aéreo na Vila Santo Estéfano é feita a junção de três técnicas diferentes: pilates tradicional, treinamento funcional e artes circenses. Foi desenvolvido por uma fisioterapeuta e o método utiliza equipamentos exclusivos criados por ela mesma. As aulas são divertidas e dinâmicas, com duração média de quase 1 hora.

Quais são as vantagens para a saúde?

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