Pilates Clínico Funcional

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O que é o pilates clínico funcional?

Este é um curso que ensina a aplicação dos exercícios do pilates convencional, porém com um cuidado especial na execução dos movimentos, com estabilidade e controle. O curso é destinado à profissionais da área da saúde: enfermeiros, terapeutas, educadores físicos.No curso é ensinado todo o entendimento do sistema motor e sistema de estabilidade, e como fazer com que os músculos relacionados ao tronco se ativem.

Como funciona uma aula de pilates funcional?

O pilates funcional é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada. Mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional.

Quais as vantagens?

  • Perda de peso;
  • Alongamento da postura;
  • Melhora na resistência física;
  • Melhora na respiração;
  • Melhora na coordenação;
  • Melhora no equilíbrio.

Além disso, o funcional também ajuda a manter a relaxar o corpo e a mente, a aliviar o estresse e a ansiedade.

Onde encontrar pilates clínico funcional?

No Studio Pilates Rosana Meneguetti você encontra um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates. O estúdio está localizado na zona sul de São Paulo, no bairro da Saúde. Venha conhecer!

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