Pilates Funcional no Jardim da Saúde

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Onde encontrar aulas de pilates funcional no Jardim da Saúde?

No Studio de Pilates, localizado no bairro, você encontra um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais capacitados e prontos para auxiliá-la (o). Venha conhecer e conferir os planos de cursos!

Quais as vantagens do pilates funcional no Jardim da Saúde?

  • Perda de peso;
  • Alongamento da postura;
  • Melhora na resistência física;
  • Melhora na respiração;
  • Melhora na coordenação;
  • Melhora no equilíbrio.

O que é o pilates funcional?

O pilates funcional é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada do pilates convencional. É uma atividade física que mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional. É recomendado para qualquer pessoa, desde atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional.

As aulas de pilates funcional são mais animadas, por isso a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade, e melhoramento da postura.

Para saber mais sobre Pilates funcional no jardim da saúde

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