Stúdio de Pilates Funcional

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Quer participar de aulas em um stúdio de pilates funcional e não sabe onde?

No Studio de Pilatesvocê encontra um espaço amplo e diferenciado, totalmente dedicado à prática do pilates, com profissionais capacitados e prontos para auxiliá-la (o). O estúdio está localizado na zona sul de São Paulo, no bairro Jardim da Saúde. Venha conhecer!

Como funciona uma aula de pilates funcional?

O pilates funcional é uma versão mais moderna, dinâmica e atualizada. Mistura métodos de exercícios praticados no pilates convencional, musculação e RPG. As atividades são dinâmicas, animadas e mais modernas do que a do pilates convencional. Já que as aulas de pilates funcional são mais animadas e dinâmicas, a perda de peso neste método é ainda maior do que no método convencional, e também ajuda no relaxamento mental, controle de estresse e ansiedade, e melhoramento da postura.

Quais as vantagens de fazer aulas em um stúdio de pilates funcional?

  • Perda de peso;
  • Alongamento da postura;
  • Melhora na resistência física;
  • Melhora na respiração;
  • Melhora na coordenação;
  • Melhora no equilíbrio.

É recomendado para qualquer pessoa, desde atletas à pessoas sedentárias que querem começar a praticar algum tipo de esporte. Sua prática faz bem a saúde física e emocional.

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